Mi Eriksson bjuder än en gång in till en halvdag med yoga och qigong. Nu, på grund av pandemin, hålls detta evenemang i en liten grupp med maximalt 10 deltagare för att alla ska få gott om plats och hålla god distans.

-- Det blev bara ett tillfälle i våras i februari för sedan kom covid-19 och jag fick ställa in allting. Det känns kul att återuppta dessa halvdagar då behovet av återhämtning är stort och efterfrågan likaså, säger Mi.

Under hösten fanns från början två tillfällen inplanerade men platserna tog snabbt slut och därför ordnar Mi nu ett extrainsatt tillfälle, lördag 7 november, klockan 8.30 - 12.30.

Det kommer att finnas yogamattor att låna men bäst är om du tar med din egen yogamatta samt filt till meditationen. Det kommer att finnas handsprit på plats och du kommer bara om du känner dig helt frisk.

Programmet för dagen

08:30-09:45 Mediyoga
09:45-10:00 Paus/bensträckare
10:00-10:45 Qigong
10:45-11:00 Paus/bensträckare
11:00-11:30 Coaching
11:30-11:45 Paus/bensträckare
11:45-12:15 Guidad meditation
12:15-12:30 Avslut med reflektion

Kostnad för denna halvdag är 650 kronor och betalning sker mot faktura.

Anmälan sker via Messanger eller via email Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.. Anmälan är bindande men det går bra att överlåta sin plats till en annan deltagare. Antalet platser är begränsat till 10.

 

Platsen är extralokalen i Järvastaden, strax ovanför Mulle Meck-parken. Lokalen hittar du här:

jarvastaden karta extra lokal